| | Neposredne | Odgođene |
Emocionalne | - emocionalna otupjelost
- ekstremna tjeskoba, panika ili intenzivni strah
- osjećaj krivnje
- ljutnja i agresivnost
- napetost, razdražljivost
- nezadovoljstvo
- snažna tuga
- osjećaj bespomoćnosti
- osjećaj nestvarnosti
- dezorijentiranost u vremenu i prostoru, u odnosima i radu
- osjećaj gubitka kontrole
- poricanje događaja
- potiskivanje osjećaja
- preplavljenost osjećajima
- sram
- dosada, bezvoljnost
| - razdražljivost
- depresija
- anksioznost
- promjene raspoloženja, emocionalna nestabilnost
- neobjašnjivi i snažni strah
- dugotrajan i snažan osjećaj tuge
- duboki osjećaj srama
- osjećaj krhkosti i/ili ranjivosti
- izbjegavanje svega što zahtijeva emocionalne reakcije (npr. bliski i/ili obiteljski odnosi, razgovor o sebi, razgovor o traumatskim događajima ili reakcijama na njih)
|
Tjelesne | - mučnina i/ili gastrointestinalne smetnje
- znojenje ili drhtanje
- slabost
- ubrzan rad srca (povišeno bilo i tlak)
- ubrzano disanje
- pretjerana pobuđenost
- ukočen vrat i ramena, bolovi u leđima
- glavobolja
- ekstremni umor ili iscrpljenost
- problemi s prehranom i spavanjem
| - poremećaji spavanja, noćne more
- somatizacije (npr. povećan fokus na tijelo i briga oko bolova u tijelu)
- apetit i probavne promjene
- smanjena otpornost na prehlade i infekcije
- stalni umor
- povišene razine kortizola
- pretjerana pobuđenost
|
Kognitivne | - rastresenost, sporo ili prebrzo donošenje odluka
- teškoće koncentracije
- ruminiranje, odnosno intenzivno ponavljanje misli o događaju i potreba da se priča o događaju (na primjer, stalno razmišljanje o napadu u kojem je osoba skoro umrla)
- iskrivljenje osjećaja za vrijeme i prostor (npr. traumatski događaj može se promatrati kao da se događa usporeno)
- problemi s pamćenjem, zaboravljivost (npr. ne mogu se sjetiti važnih dijelova traume)
- snažna identifikacija sa žrtvama
- pad kreativnosti
- briga za sigurnost, postavljanje pitanja o smislu života…
| - nametljiva sjećanja
- ponovno proživljavanje traumatskih događaja
- samookrivljavanje
- zaokupljenost događajem
- teškoće u donošenju odluka
- magično mišljenje: uvjerenje da određeni događaji, uključujući izbjegavajuća ponašanja, pružaju zaštitu protiv buduće traume
- suicidalne namjere
|
Ponašanje | - poteškoće u izražavanju
- sukobljavanje s drugima, agresivne, nervozne reakcije
- plakanje
- povećana upotreba alkohola, droga, duhana
- socijalno povlačenje i apatija
- izbjegavajuća ponašanja
- smanjena produktivnost, gubitak interesa za igru i druženje
- regresivna ponašanja, tikovi
- pretjerana ovisnost o odraslima
| - izbjegavanje podsjetnika na događaje
- promjene u društvenim odnosima
- smanjena razina aktivnosti
- rizična ponašanja
- povećana upotreba alkohola, droge, duhana
- socijalno povlačenje
|
Egzistencijalne | - obnova vjerovanja u dobrotu drugih (npr. primanje pomoći od drugih)
- negativno mišljenje o čovječanstvu, osobito ako je događaj bio namjeran
- trenutno narušavanje pretpostavki o životu (npr. pravednost, sigurnost, dobrota, predvidivost života)
- promijenjena slika budućnosti
| - postavljanje pitanja
(npr: „Zašto ja?“) - povećani cinizam, razočaranje
- povećano samopouzdanje (npr: „Ako mogu ovo preživjeti, onda sve mogu preživjeti“)
- gubitak smisla života
- obnavljanje vjere
- beznađe
- redefiniranje značenja i važnosti života
|
